恩施位于湖北西部，地处鄂、湘、渝三省（市）交汇处。西连重庆市黑令江区，北邻重庆市万州区，南与湖南省湘西州接壤，东连宜昌。有土家族、苗族、侗族、汉族、回族、蒙古族、彝族、纳西族、壮族等29个民族。恩施地区辖恩施市、巴东、建始、利川、来凤、咸丰、宣恩、鹤峰7县1市。
 

 

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古代，恩施是廪君的领地。春秋，恩施地属巴国。战国，属楚巫郡。封建社会，中原王朝称此为蛮夷之地，先后在此实行稽麻郡制和土司制。其间，恩施市境在秦时属南郡；三国及晋属建平郡，名沙渠县；南北朝、后周置施州及清江郡；隋改庸州，唐为施州，宋、元均为施州。

 

东晋末桓元子诞到此筑城，自称施王。子孙袭王至后周保定年被废，以此置施州。元代在此实行土司制度，土司驻今宣恩县城，因土司驻地在施州南面，故名施南土司。明代在施州设施州卫。清雍正六年（1728年）裁施州卫设施县，次年改称恩施县，意即皇帝赐名于施县。1981年11月7日，中华人民共和国国务院批准设立恩施市（县、市分设）。1983年8月19日，国务院决定撤销恩施县，将其行政区域并入恩施市。

恩施向王节：
向王，是鄂广西土家族的远祖。传说他生于武落钟离山赤穴，农历六月初六这天在清江河遇难。为了纪念他，人们在清江两岸修建了向王庙，现有40多座。每年六月初六，人们都要换上干净的衣服，到向王庙去烧香进贡果。

 

相传向王不仅是土家人的远祖，而且是开辟清江的人。据向王庙石刻记载：“向王生而为人，死而为神。开辟清江，有大禹之德。”民间还流传着一首歌谣：“向王天子一支角，吹出一条清江河。声音高，洪水涨，声音低，洪水落。牛角弯，弯牛角，吹成一条弯弯拐拐的清江河。”因此，每年六月初六这天，驾船的、放排的行到向王庙前时，必须鸣放鞭炮，张灯结彩，一边癸祀一边祈求向王天子保佑航行平安。
 

恩施必看景点：

 

 

恩施土司城坐落在湖北恩施土家族、苗族自治州恩施市西北，小地名叫土司路的地方。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区文化标志性工程。

 

土司城包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家民居、土司王宫一一九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、民族艺苑等12个景区30余景点。著名社会学家费孝通先生题写为：“恩施土司城”。

 

土司城始建于1998年，占地215亩。2002年正式对外开放，2008年成功创建国家4A级景区，逐渐成为“土（司城）一大（峡谷）一腾（龙洞）”旅游黄金线路上的一颗颗璀璨明珠。

 

 

位于恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界处。峽谷全长108千米，面积达300平方千米，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。

 

恩施大峡谷是温带季风气候，夏无酷热，冬少严寒，日光充足，四季分明。高山夏季温和，冬季较冷，春迟秋早，潮湿多雨；在海拔1600米以上的地带，冬长无夏、春秋相连，多雾寒冷。高低冷暖悬殊，差异 十分明显。在每年的春季有以下景点：

 

※客运索道。是恩施州第一条单线循环脱挂抱索器索道，位于大峡谷云龙河大桥东侧至小楼门，有上下两个站房。索道线路全长2284米，线路高差792米，采用全封闭式8人轿厢，最高运行速度6米／秒。单程运行时间约6.27分钟，减少768级天梯，节约路程2千米，是云龙地缝通往七星崖的重要交通工具。

 

※ 绝壁长廊。又叫：“绝壁棧道”，全长488米，118个台阶。位于海拔1700余米，净高差300余米之绝壁山腰间。该工程既汲取了巴蜀古棧道营造法，又结合现代钢筋砼施工先进工艺，科学安全。沿棧道游览，一路可欣赏武陵风光。该棧道共有七道弯八道拐，寓意：路七弯八拐，心始终如一。歌曰：北斗七星有七斗，绝壁棧道有七抖，经过一番惊吓后，人生道路手拉手。

 

※鞠躬松。鞠躬松是恩施大峽谷的五大奇观之一的一个代表。在喀斯特地貌里，有绝壁无峰丛。大峡谷这棵松代表了好客的土家族、苗族人民向远方客人深深地鞠个躬！
 

※一柱香。一柱香是喀斯特石柱，为恩施大峡谷标志性景观，也是同类喀斯特地貌中，十分稀有的景观。一柱香高150米，柱体底部直径6米，最小直径只有4米，其岩性为三叠系灰岩。

 

※云龙地缝。云龙地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到底部的地层主要为形成于2.1一2.9亿年间跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米，平均深7.5米，平均宽15米两岸陡峭，飞瀑狂泻，缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。地缝共有7条半瀑布（有一条瀑布丰水期有、枯水时无，故称半条瀑布。）云龙地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀，致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

恩施世界硒都
恩施是存在迄今为止为全球发现的唯一沉积型独立硒矿床。恩施是拥有全球最大的富硒生物圈，生物硒资源物种丰富，蕴藏量大。恩施是拥有以恩施堇叶碎米荠为代表的超聚硒植物资源很丰富。恩施硒产业发展在全球领先，是唯一由政府主导，把开发利用硒元素作为发展经济、全民健康的重要产业。