本次心理舒压赋能活动通过观看《平凡英雄》短视频和心理健康知识学习方式开展。通过观看《平凡英雄》短视频，引导大家弘扬社会正能量，焕发奋进精气神，以积极健康的心态投身到工作中;心理健康知识的普及主要围绕员工在工作和生活中产生的心理压力、怎样正确的释放压力缓解，转换负面情绪等方面进行学习。

　　
通过此次心理健康活动开展，使经营中心员工对心理压力有了更深入的理解，大家充分认识和体会到情绪在工作和生活中的重要性，学会了缓解各种压力和焦虑情绪的方法。昆明经营中心将持续开展相关心理舒压系列活动，做好员工关心关爱，通过谈心谈话、视频观影等方式让员工以昂扬、乐观、健康的积极心理面对今后的工作和生活。