为营造良好的讲座氛围，讲座开始前中心老师播放了学校心理健康教育中心的宣传视频，讲座结束后播放了“2017级大学生成长训练营”的活动视频，为毕业生送上了一份青春的回忆，当同学们看到熟悉的操场、教学楼时，纷纷表示很想念学校，想去心理中心现场感受一下，现场气氛十分活跃。

为使讲座取得良好的效果，心理健康教育中心在讲座组织前协助温教授对我校5866名学生进行了线上心理问卷调查，并对同学们关心的问题作了全面的梳理。讲座中，温教授运用欢快、轻松的授课风格，针对学生们在问卷中提出的共性问题，从返校前心理调适和居家代际沟通两个方面分别进行了知识的讲解。对于复学学生，她提出安心复学6调适方法：接受现实，直面压力；理性信念，重塑认知；定位目标，时间管理；主动交往，适当借力；积极行动，修炼本领；乐观坚韧，相信自己。针对学生与家长在家的沟通相处，温教授指导学生及家长，用心成长6沟通：自律有序，调整作息；尊重包容，共情同理；平和交流，耐心倾听；清楚表达，妥善用语，察言观色，求同存异；全心陪伴，感恩珍惜。

讲座结束后，计算机专业19级陈同学感言，温老师的讲座就像及时雨，居家学习期间，在心理上确实有着诸多的不适应，偶尔会有来自网课学习的枯燥感，作业不会做的压力感，还有来自于与父母相处的一些关系冲突，温老师的讲座，让自己知道怎样去应对这些问题，以良好的心态，做好复学心理上的准备。17级毕业生张同学表示，还有几天就要复学了，终于可以回到熟悉的校园，心理上有些小激动，尽管即将离开校园，但内心深处还是对这座陪伴自己生活成长三年的母校有着深深的眷恋。