慢品粽香，浅酌清茶，岁岁安康，日日得自在

汪传虎

粽子要裹紧，人心要松开

前几日友人闲谈，问我端午将至，打算如何过节。

我细细思忖，大抵不过食粽悬艾、观赛赏舟。这些代代相传的仪式，是端午独有的底色。往年端午，我们总互道安康。安康是最朴素的期许，古人悬艾驱瘴、食粽养身，所求不过身体无恙、日子平顺，那时眼里的圆满，是平安长久，万事无忧。可身处步履匆匆、压得人喘不过气的当下，我忽然读懂端午藏着另一层深意：它不止是怀古祈福、祈求安康的佳节，更是劝人放下紧绷、放缓脚步的温柔提醒。

今年端午，我想赠予所有人一句超越平安的祝愿：得自在。

自在，是不与生活较劲的通透

年少时不解自在为何物，只偏爱人声鼎沸的热闹。历经世事才恍然，真正的松弛从容，总藏在独处的静谧缝隙里。

或许是深夜加班落幕，合上电脑那一刻绵长的吐息；或许是周末清晨无人惊扰，独酌一杯清茶的安然；亦或是纠结许久的心结一朝想开，不再为难自己、内耗自身。

自在从不是遥不可及的人生大道理，它只是学会允许自己偶尔停歇，接纳生活与生俱来的缺憾，看淡慢慢走散的人情，坦然不必活成旁人期待的模样。肉身安稳是安康，心底无缚，才是自在。

粽子要裹紧，人心要松开

端午家家户户包粽，青粽叶裹住糯米与蜜馅，棉线扎实捆扎，棱角规整，入沸水煮许久也不会松散。

这一枚粽子，藏着处世的分寸：外表紧致自持，内里柔软温热。

人亦同理。对外，我们要有粽叶般的担当与韧劲，扛住生活沸水般的磨砺，守住三餐安稳、岁岁安康；对内，万万不可让内心随之坚硬僵硬。内心丰盈强大之人，纵使外界奔波劳碌，心底永远留一块柔软自留地——盛放无关功利的喜好、不被琐事挤占的闲暇、无需向任何人解释的欢喜。

那一方柔软，便是自在安身之处。安康是生活的外壳，自在是灵魂的归处。

门外悬艾草，烦恼不入门

自古端午悬艾草，借草木清香驱散邪祟晦气，护佑阖家安康。

放到如今，我们不必依靠艾草避祸，却人人心中都该植一束无形艾草，隔开不断消耗自己的人与纷扰。

泛滥繁杂的信息、疲于应付的无效社交、无休止的攀比内耗……俗世尘埃层层堆积于心，纵使身体无病无痛，心也终日压抑紧绷。而寻得自在的第一步，便是懂得划定边界：分清孰轻孰重，明辨取舍得失，不值得的人与事，轻轻放下。

门外喧嚣任它来去，门内清净自当坚守。艾草守住一身安康，宽心守住一世自在。

因上尽力，果上随缘

多数人活得身心紧绷，空有安康，难得自在，根源是太过执着结局。发出去的消息盼即刻回应，付出的辛劳求立刻回报，真心待人便渴求对等回馈。

可人生从不是等价交易，世事难得一分耕耘、一分收获。凡事紧盯结果，人便如拉满的弓弦，长久紧绷，终会断裂。

活得自在通透之人，皆守一份心境：因上努力，果上随缘。该尽心之事全力以赴，护好日常安稳；无法掌控的结局坦然释怀，放下心中执念。如同农人春耕不辞劳苦，只求年岁安康，秋收却顺天时、安天命。尽己本分，余下交给时光。

这绝非消极躺平，而是顺应生命节奏，在安康之上，寻一份内心从容。

文末寄语

端午临仲夏，天清日渐长。

佳节过后，白昼愈长，盛夏渐浓。从前我们只求四季安康，如今更盼时时自在。愿我们于漫漫岁月中，为自己留一方清凉树荫。

不必事事争先，不必取悦所有人，不必强求每一刻都富有意义。身体无病痛是安康，心中无枷锁是自在，二者兼具，方是圆满。

慢品粽香，浅酌清茶，偷闲发呆。于喧嚣尘世守住片刻安宁，行色匆匆之时不忘抬头望云，便是最好的生活状态。

祝诸君岁岁安康，日日得自在。

（作者系泛华集团副总裁）